Výživové poradenství

Smyslem výživového poradenství je odborné vedení při Vaší snaze jakkoli změnit Vaší postavu a stravovací návyky.

Prvním a zároveň i nejdůležitějším krokem k úspěchu je Vaše vůle, motivace a odhodlání. Dále samozřejmě odborné vedení poradce, motivace a podpora. To vše dohromady rozhodně zajistí úspěch, který povede především k Vaší spokojenosti.

Poskytujeme konzultace jednorázového charakteru, ale i dlouhodobé a osobní komplexní programy. Sestavujeme výživové plány zahrnující i doporučení vhodných pohybových aktivit.

Výživové poradenství ve studiu Yoon

 

Mgr. Veronika Vilímková,
Mgr. Michaela Purnochová Voráčková

Objednávejte se prosím tel. 724 584 229 nebo na emailu ticha@studioyoon.cz,

Pokud máte alespoň jedno z těchto přání, neváhejte nás kontaktovat:

  • Chci být spokojen/na se svou postavou!
  • Nechci trpět nadváhou!
  • Nechci už nikdy zažít jo-jo efekt!
  • Chci zhubnout pár kilogramů nebo i více!
  • Chci zlepšit své stravovací návyky a dostat nové nápady na správné stravování!
  • Chci poradit s vhodným výběrem surovin, přípravou jídel a recepty!
  • Chci pomoci udržet stávající váhu!
  • Chci pouze ověřit svůj stávající jídelníček odborníkem.
  • Chci poradit s vhodným stravováním v souvislosti se sportovními aktivitami nebo v souvislosti s nabíráním hmotnosti či svalové hmoty.
  • Stále se snažím hubnout, a chci, aby se mi to konečně podařilo!
  • Chci změnit svůj životní styl a začít žít zdravě!
  • Chci na sobě pracovat!
  • Chci plán na míru!
  • Chci přesně vědět, jak jsem na tom? Kolik tuku, svalů, vody a živin mám ve svém těle!
  • Chci se změřit a analyzovat se na speciálním přístroji In-Body?

JAK TO PROBÍHÁ?

1. Vstupní individuální konzultace a následné sestavení osobního stravovacího plánu:

  • Získání informací, konzultace a poradenství o Vaší aktuální životosprávě.
  • Podrobné probrání Vašich přání a cílů!!
  • Analýza tělesné struktury, měření na profesionálním přístroji In-body, např. váha, % celkového tuku, % viscerálního tuku, % kosterní svaloviny, bazální metabolismus, BMI atd. + potřebné vyhodnocení.
  • Zjištění současného způsobu stravování, rodinné a zdravotní anamnézy, příjmu a výdeje energie.
  • Ukázka jídelníčku a vhodných jídel a potravin.
  • Vyhodnocení stávající situace – vhodná doporučení.
  • Nastavení nového výživového popř. i pohybového plánu + jídelníček na týden, čtrnáct dní či měsíc.

2. Měření na profesionálním přístroji In-body, profesionální analýza těla:

  • Jedná se o bioimpendační metodu měření
  • Měření a vážení na vysoce profesionálním a velmi přesném přístroji
  • Zjišťujeme podíl vody, minerálních látek, bílkovin, tuku, lze tak diagnostikovat obezitu, vyváženost postavy, metabolický typ, stupeň
  • zavodnění, klidový bazální metabolismus atd.
  • Komplexní doporučení optimální hmotnosti s ohledem na přání klienta, s tím souvisí doporučení vhodného energetického příjmu
  • a výdeje.

 

InBody plakát

 

 

Naše novinky

Uzavřen vjezd do ulice Bělečská

Vážení klienti, z důvodu rekonstrukce plynovodu je uzavřen vjezd z hlavní silnice do ulice Bělečská. ...

Od 10.10. zákaz parkování v ulici Bělečská!

Vážení klienti, od 10.10. 2017 bude v ulici Bělečská zákaz parkování z důvodu rekonstrukce plynovodu. ...

Poplatek 100 Kč za neomluvenou lekci a pozdní odhlášení

Vážení klienti, dovolujeme si Vám oznámit, že za pozdní odhlášení z lekce (tzn. 1 hodinu před začátkem ...

Kalendář akcí

24 / 11 / 2017

Workshop "Psané mandaly" s Janou Heidenreichovou

10 / 11 / 2017 - 12 / 11 / 2017

Jógový víkend v Perlové vodě s Michaelou Purnochovou V.

12 / 09 / 2017 - 12 / 12 / 2017

Kurz jóga pro seniory s Beátou Ehrenbergerovou
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.Další informace